Manfaat dan Khasiat Buah Ceri Bagi Kesehatan - Buah yang mempunyai rasa begitu manis ini mempunyai postur atau bentuk yang cukup menarik. dengan warna merah mengkilap, Ceri cukup sangat mengundang untuk dikinsumsi. Menurut dari asal muasal, ceri bisa ditemukan di Negara Amerika, Australia, Jepang dan Negara-negara Tropik lainnya. Tanaman buah ini sangat popoler di Jepang dengan sebutan bunganya yaitu Sakura. Dari Klasifikasi memang asih dalam kerajaan Plantae dan mempunyai nama latin atau ilmiah Prunus. Dan sebagai contoh kegunaan ceri ialah sebagai salah satu hiasan kue pada acara ulang tahun dn lain-lainnya.
 |
| Manfaat dan Khasiat Buah Ceri Bagi Kesehatan |
Kandungan Antioksidan pada buah Cherry sangat tinggi sehingga sangat baik dalam mencegah radikal bebas, polusi serta hal lain yang berakibat buruk bagi kesehatan. Namun masih ada saja yang masih bertanya mengenai Apa saja Kandungan Gizi atau Nutrisi pada buah ceri? Dan Apa saja Manfaat serta khasiat buah ceri untuk kesehatan tubuh? Nah karena pertanyaan tersebutlah, disini kami akan mencoba berbagi sedikit pengetahuan yang kami miliki.
Beberapa kandungan gizi atau nutrisi pada buah ceri bisa dikatakan tidak begitu banyak, semua hampir sama dengan buah yang lain. Namun kegunaan serta fungsinya bagi tubuh tidak boleh dianggap ringan, sebab semua kandungan tersebut merupakan kebutuhan serat keseharian bagi tubuh kita. Diantara kandungan gizi ceri tersebut ialah : Zat besi, Kalsium, kalium, Magnesium, Asam folat, serat, Vitamin C, Air/mineral, Flavonid, Vitamin A, senyawa Perrillyl, dan anthocyanin.
Manfaat dan Khasiat Buah Ceri Bagi Kesehatan :
- Mencegah dan mengatasi sam Urat.
- Bersifat diuretik atau meuruhkan kencing.
- Sebagai antioksidan alami.
- Mencegah sel kanker atau tumor.
- Mengobati radang atau pembengkakan.
- Mengatasi nyeri pada persendian.
- Menurunkan kadar gula darah dan mencegah diabetes.
- Melancarkan sirkulasi atau peredaran darah.
- Mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan.
- dll.
- Menghaluskan kulit dan menjaga kelembapannya.
- Menghambat penuaan dini.
- Mencegah kulit kering dan mengelupas.
- Menurunkan berat badan dengan cepat.
- dll.
Dari beberapa fungsi dan dampak baik buah ceri untuk tubuh diatas, maka kita sudah bisamengambil sebuah kesimpulan bahwa Buah yang bentuknya mini atau kecil ini mempunyai khasiat cukup besar bagi tubuh kita. jadi dengan membaca tulisan kami, anda tidak perlu ragu lagi untuk memaksimalkan dan secara rutin mengkonsumsi buah ceri dalam kehidupan sehari-hari agar tubuh kita menjadi lebih sehat, fit dan tentunya bebas dari penyakit.
Demikianlah artikel kami tentang Manfaat dan Khasiat Buah Ceri Bagi Kesehatan semoga bisa berguna dan membantu orang banyak. Untuk lebih luas dalam menambah pengetahuan, silahkan lihat tulisan kami yang lain dengan mengecek pada related post dibawah. Terima kasih dn janganlupa sharingnya..!
