Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Markisa | Markisa (Passiflora edulis) tergolong dalam tanaman penghasil buah dengan nilai jual yang lumayann tinggi. Di Indonesia, buah ini banyak dibudidayakan pada wilaya Sulawesi dan Sumatera. Dan dari jenis-jenisnya, Markisa mempunyai 3 varian yaitu kuning, hitam dan ungu. Sedangkan untuk wilayah asal, markisa diduga bermula di Amerika yang mempunyai Iklim Tropis dan Subtropis. Nah yang jadi pertanyaan disini adalah apa saja khasiat dari Buah markisa Untuk kesehatan? Mungkin rangkuman dibawah ini bisa menjawab rasa keingintahuan sobat mengenai buah yang satu ini.
Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan
Sebelum beranjak pada Manfaat Buah Markisa, pertama kita ketahui terlebih dahulu apa saja kandungan gizi didalamnya. Ada beberapa nutrisi yang ditemukan pada buah markisa yang diantaranya berupa Vitamin C yang berguna sebagai antioksidan alami, Betakaroten, Histamin, Asam Folat dan lain-lainnya.

Menurut dari berbagai sumber yang kami baca, Buah markisa tidak hanya baik untuk kesehatan saja, melainkan juga ikut andil dalam perawatan kecantikan terutama dalam mempercantik dan membersihkan kulit wajah. Namun sebelum beranjak pada hal tersebut, berikut rincian dari berbagai khasiat buah markisa bagi kesehatan.
  1. Sebagai antioksidan yang mampu mengatasi radikal bebas dalam tubuh.
  2. Menjaga kepadatan tulang dan gigi sehingga tercegah dari pengeroposan (Osteoporosis).
  3. Mencegah dan mengatasi sel kanker dalam tubuh terutama Kanker usus besar.
  4. Mengatasi stres dan depresi.
  5. Menyembuhkan sesak nafas (asma).
  6. Melancarkan sistem pencernaan terutama dalam mengatasi sembelit.
  7. Menjaga kelancaran sirkulasi atau peredaran darah dalam tubuh sehingga suplai oksigen terpenuhi.
  8. Menurunkan Kadar gula atau kolesterol darah.
  9. Mencegah janin cacat bagi ibu hamil.
  10. dll.
Sedangkan untuk dunia kecantikan, Markisa cukup baik dijadikan salah satu menu diet (terapi menurunkan berat badan) Hal ini didukung oleh vitamin C yang juga berguna untuk melancarkan metabolisme atau sistem pencernaan tubuh. Dan untuk penggunaan luar (Masker), markisa berkemampuan dalam menunda penuaan dini. Salah satunya ialah mengurangi dan menyamarkan kerutan pada wajah, Menyamarkan noda hitam bekas jerawat, serta membuat kulit wajah lebih cerah alami. Pertanyaannya Bagaimana cara menggunakan markisa sebagai masker? Langkah yang ditempuh sangatlah mudah, lebih jelasnya sobat bisa ikuti resep berikut !
  • Siapkan 1 buah markisa (dikupas dan diambil bijinya saja)
  • 2 sdm susu kental.
  • 1 butir putih telur.
Cara pembuatan :
  • Haluskan biji markisa dengan menggunakan blender.
  • Tuang dalam wadah dan campurkan dengan susu serta putih telur.
  • Taruh dalam lemari pendingin sekitar 10-15 menit.
Penggunaan :
  • Oleskan pada seluruh area wajah yang dikehendaki.
  • Diamkan sekitar 25 - 30 menit.
  • Cuci / Bersihkan wajah dengan air mengalir.
  • Keringkan dengan handuk halus.
Jika masih ada bahan yang tersisa, sobat bisa menyimpannya dalam kulkas dan bisa digunakan kembali jika dibutuhkan.

Demikianlah artikel singkat tentang Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan. Semoga bisa membantu!

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *