Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan - Buah yang akan kita bahas kali ini memang sangat dikenal oleh kalangan masyarakat. Sebab selain menjadi bahan konsumsi setiap hari, buah ini juga banyak dijumpai diperbagai tempat seperti pasar dan juga swalayan. Tomat merupakan tumbuhan yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan. Dalam klasifikasinya, Buah tomat termasuk dalam kelompok kerajaan Plantae dan mempunyai nama latin atau ilmiah Solanum lycopersicum, dan masih satu keluarga dengan Solanaceae.
 |
| Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan |
Untuk bahan konsumsi,biasanya tomat dijadikan lalapan atau juga sambel atau saos. Sudah banyak produsen atau pabrik yang mengelola dan memproduksi olahan tomat tersebut. Sehingga kita bisa dengan mudah mendapatkannya dipasaran.
Seperti yang ditulis pada judul, tomat juga mempunyai banyak kandungan baik didalamnya. Sehingga kita tidak perlu ragu dalam memakan atau mengkonsumsi buah tomat. Beberapa dari kandungan gizi yang bisa diapat ari buah tomat adalah : Air, Fosfor, Kalsium, Kalium, karbohidrat, lemak, Natrium, Protein, Serat, Vitamin A, B1, B2, B3, Vitamin C dan Zat Besi.
Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan
- Melancarkan sistem pencernaan
- Mencegah penyakit jantung
- Menghambat pertumbuhan sel tumor atau kanker.
- Sebagai antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas.
- Menyehatkan mata
- Mencegah dan mengatasi diabetes.
- DLL.
- Menjaga kesehatan dan kekuatan rambut.
- Mengecilkan pori-pori pada kulit.
- Mencerahkan dan menjadikan kulit lebih halus.
Memang pada dasarnya buah tomat merupakan bahan pangan yang bisa dikonsumsi dalam keseharian kita. Namun seiring dengan perkembangan zaman, buah tomat juga bisa dijadikan alternatif untuk bahan kecantikan. Salah satunya adalah dengan dijadikan masker atau juga sebagai pelembab yang sangat bagus untuk kesehatan kulit. Manfaat Buah tomat untuk wajah juga sangat bagus yaitu menghaluskan dan menutup pori-pori. Hal inilah yang menjadikan wajah menjadi lebih terhindar dari jerawat.
Nah itu bahasan singkat mengenai Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan, semoga bisa membantu dn menjadi sebuah referensi buat sobat yang sedang mencari informasi. Sekian dari kami dan selamat membaca!
