12 Manfaat Wortel Untuk Kesehatan - Tanaman Wortel termasuk dalam satu jenis sayur yang sangat digemari dan salah satunya diolah sebagai sop dan lain-lainnya. Wortel masih boleh dibilang tanaman yang dimanfaatkan umbinya. Dikarenakan mengandung banyak karbohidrat yang menunjang kebutuhan tubuh dalam memenuhi tenaga dan stamina. Wortel mempunyai nama latin atau ilmiah Daucus carota, Sedangkan untuk klasifikasi, wortel tergolong dalam kerajaan Plantae. Dan oleh karena hal tersebut, wortel bisa digunakan makanan pendamping yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh serta merawat kecantikan secara alami.
 |
| 12 Manfaat Wortel Untuk Kesehatan |
Tak hanya hal tersebut, Kandungan gizi atau Nutrisi dalam Wortel sangatlah banyak. Dengan segala khasiat yang dimiliki, sayur yang mempunyai rasa manis ini sangatlah cocok untuk terapi pengobatan berbagai macam penyakit. Dan diantara kandungan yang bisa sobat ketahui adalah : Fosfor, Kalium, Kalsium, Sodium, Zat Besi, Vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9 dan Vitamin C. Dan Manfaat yang bisa didapat dengan mengkonsumsi Sayur Wortel adalah :
Manfaat Wortel Untuk Kesehatan :
- Menjaga Kesehatan mata yang dsebabkan oleh kekurangan Vitamin A, Selain itu juga mampu memperbaiki sel yang rusak dan menjernihkan pandangan jarak jauh.
- Sebagai antioksidan alami yang sangat baik untuk kesehatan.
- Penambah Darah alami yang mampu mengobati anemia atau kekurangan darah.
- Menguatkan tulang serta mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang.
- Mencegah mata terkena katarak Dan degenerasi pada usia yang sudah lanjut.
- Mencegah sel kanker atau tumor dalam tubuh, terutama pada kanker Paru-paru. Namun juga sangat baik untuk mencegah kanker mulut, tenggorokan, Lambung, Usus, Pankreas, Saluran kandung kemih dan juga kanker Payudara.
- Melancarkan pencernaan, Yang juga sangat baik untuk mengobati sembelit atau susah buang air besar.
- Mencegah cacat dan penyakit stroke bagu segala usia, muda maupun yang sudah lanjut.
- Menurunkan kadar gula atau koleterol dalam darah.
- DLL.
- Menurunkan berat badan dengan cepat, dikarenakan menghindari menumpuknya racun dalam tubuh yang disebabkan tidak lancarnya BAB atau pencernaan lain. Jadi semua bisa diatasi dengan mengkonsumsi sayur wortel.
- Mencegah wajah tetap merona dan berseri dikarenakan tidak pucat.
- Memutihkan mata dan mencegah memerah.
- DLL.
Sayur yang mempunyai warna orange ini ternyata sangat baik dikonsumsi oleh seorang perokok. Sebab kandungan vitamin serta meineral didalamnya sangat mendukung untuk pencegahan kanker yang disebabkan oleh masuknya radikal bebas, polusi atau bahkan Zat lain yang terkandung dalam asap rokok. Untuk hanya sekedar penggunaan dan pengolahan, selain bisa dijadikan sayur, wortel juga sangat enak jika dijadikan Jus sebagai menu minuman untuk diet.
Nah itu dia mengenai 12 Manfaat Wortel Untuk Kesehatan, mungkin untu melengkapi pengetahuan yang sobat cari, alangkah baiknya jika sobat juga membaca postingan kami yang lain. Atau jika ada yang mau menambahkan, silahkan tinggalkan komentar dibawah. Terima kasih atas partisipasinya dan semoga Artikel yang kami tulis ini bisa berguna untuk semua orang.
Tags :
>> Manfaat Worte Untuk Kesehatan
>> Khasiat Wortel Untuk Kecantikan
>> Kandungan Manfaat Serta Khasiat Pada Wortel
